counter create hit

مطالب مرتبط:

خلاصه برنامه نود ۲۰ فروردین / امیدواری برانکو به حفظ تیم قهرمان

برنامه ۲۰ فروردین نود با محوریت بررسی هفته بیست و هفتم رقابت های لیگ برتر و قهرمانی پرسپولیس در لیگ هفدهم از ساعت ۲۲:۳۹ دوشنبه روی آنتن شبکه سه رفت. به گزارش آسمونی ، موضوع نظرسنجی این هفته انتخاب بهترین بازیکن پرسپولیس از بین سیدجلال حسینی، وحید امیری و عل ...

لو رفت ؛ شوک به هواداران استقلال ؛ این دو استقلالی جدا می شوند!

با قیمت دلار هر بازیکنی بتواند به تیمی خارجی (و حتی عربی) برود ناگهان میلیاردر می شود و طبعاً کسی نمی خواهد این فرصت طلایی را از دست بدهد. این دو استقلالی هم مدعی اند که از تیم های خارجی پیشنهاد دارند و مدیربرنامه های آنها در حالا رتق و فتق امورند. البته با ...

بازگشت رسول خادم به فدراسیون کشتی

رسول خادم با حضور در فدراسیون کشتی دوباره شروع به کار کرد.

غذا های فصل بهار با نوبرانه های بهاری

آشپزی با نوبرانه های بهار و خوراکی هایی که برای بهار مناسب هستند، جالب و خاص است. بنابراین باید کمی بیشتر با سبزی ها آشتی کنیم و آنها را سر سفره های مان مهمان کنیم. ...

استقلال در غیاب ۶ بازیکن راهی کویت شد

اعضای تیم فوتبال استقلال تهران را به مقصد کویت ترک کردند.

سقوط ۳ پله ای ایران در رنکینگ فیفا/ بازیکنان کی روش همچنان در آسیا آقایی می کنند +جدول

تیم ملی کشورمان در رده بندی جدید فیفا در با ۳ پله سقوط در رده ۳۶ جهان قرار گرفت.

نسف حریف ذوب آهن را شکست داد 

حریف ذوب آهن در لیگ قهرمانان آسیا با شکست در لیگ ازبکستان به مصاف ذوب آهن خواهد رفت .

مدافع باتجربه ذوب آهن به فولاد نرسید

مدافع باتجربه تیم ذوب آهن اصفهان به دلیل مصدومیت نتوانست تیمش را مقابل فولاد همراهی کند.

6 غایب استقلال در سفر به کویت

اعضای تیم فوتبال استقلال تهران را به مقصد کویت ترک کردند.

دوئل کوتاه مدت تیام و دخسوس به سود آقای گلر

دوئل کوتاه مدت تیام و دخسوس به سود آقای گلر

تیام مهاجم گلزن استقلال و دخسوس بهترین دروازه بان لیگ پانزدهم فوتبال ایران جدال کوتاه مدتی در دیدار گسترش فولاد و استقلال داشتند؛ جدالی که البته برنده آن دروازه بان برزیلی بود تا باز هم نتیجه تساوی در کارنامه او برابر استقلال ثبت شود. تیام حوالی دقیقه ۶۰ ...

باشگاه سپیدرود در آستانه بازی با تراکتورسازی اطلاعیه فرستاد

به نقل از سایت باشگاه سپیدرود رشت، این باشگاه در آستانه دیدار تیم های سپیدرود رشت و تراکتورسازی تبریز در هفته بیست وهشتم لیگ برتر اطلاعیه ای به شرح زیر صادر کرد: تیم سپیدرود رشت فردا (جمعه) در ورزشگاه سردار جنگل رشت به مصاف تیم تراکتورسازی تبریز خواهد ...

(کراتین محلول در آب Micronize)

(کراتین محلول در آب Micronize)

(کراتین محلول در آب Micronize) -AHA موقعیت های ورزشی و بدنسازیبخش ورزش و تغذیه, اصول تغذیه در ورزش صفحه اصلی مگ: (گلوله های محلول در آب Micronize) (کراتین محلول در آب Micronize) صفحه اصلی مگ: (گلوله های محلول در آب Micronize) گزارش خانه "میگ": با رشد پیشرفت در علوم دارویی از ورود فن آوری های جدید در این منطقه ساخت محصولات جدید دارویی و مواد غذایی با کیفیت عالی. در میان محصولات غذایی با شجاعت توان گفت که مکمل های غذایی ورزشکاران اهمیت ویژه ای در میان تولیدکنندگان داراست و همواره ذهن تولیدکنندگان را جهت افزایش کیفیت آنان از طریق افزایش قدرت اثر و کاهش عوارض جانبی به خود مشغول کرده است. مکمل کراتین یکی از مکمل های مهم غذایی و از پرفروش ترین آنان در میان ورزشکاران می باشد که ضمن جلوگیری از ایجاد خستگی در فعالیت های شدید بدنی، با اثرگذاری بر هورمون های پروتئین ساز و گیرنده عضلانی بر قدرت و حجم عضلات بدن می افزاید. افزایش کیفیت کراتین: مطالعات و آزمایش های مختلف شیمیایی و بالینی نشان داده است که با افزایش میزان حلالیت کراتین در آب و کوچک نمودن ذرات آن می توان میزان خلوص و جذب خونی آن را افزایش داد و در نتیجه افزایش اثر کراتین بر گیرنده عضلانی را شاهد خواهیم بود که خود باعث افزایش اثر کراتین بر قدرت اثر عضلات و نیز حجیم تر شدن آنان می گردد. ابتدا، تعدادی از تولیدکنندگان نوع اولیه کراتین (مانند کراتین فسفات که کاملاً غیرقابل حل در آب می باشد) را با ترکیب یک مولکول آب به صورت منوهیدرات درآوردند و کراتین منوهیدرات را وارد بازار نمودند. خواص کراتین مونوهیدرات: ورود یک مولکول آب در ساختمان کراتین باعث حلالیت جزیی کراتین منوهیدرات در آب و تا حدودی افزایش جذب خونی آن نسبت به نوع اولیه کراتین (مانند کراتین فسفات) می گردد که خود باعث افزایش اثر چند درصدی آن برگیرنده عضلانی می گردد. بنابراین می توان گفت کیفیت کراتین منوهیدرات نسبت به کراتین اولیه افزایش یافته است. نسل جدید کراتین: همزمان با ورود به قرن ۲۱ تکنولوژی های جدید وارد عرصه ساخت مکمل های غذایی می گردد. با وجود آنکه کراتین منوهیدرات نسبت به کراتین اولیه (مانند کراتین فسفات) قدرت اثر بیشتری بر عضلات بدن دارد لیکن میزان حلالیت آن و خلوص آن چندان افزایش نیافته است. بنابراین تعدادی از تولیدکنندگان کشورهای پیشرفته با استفاده از جدیدترین تکنولوژی روز با نام «PMTTM» و طی مراحل مختلف آسیاب کردن (Cutting-edge) علاوه بر وارد نمودن باندهای هیدروژنی در ساختمان کراتین منوهیدرات، توانستند کریستال های کراتین را به ریزترین ذرات ممکن درآورند و آن را به صورت کراتین منوهیدرات میکرونایز ساختند و وارد بازار نمودند. خواص کراتین منوهیدرات میکرونایز: کراتین منوهیدرات میکرونایز (Micronize Creatine Monohydrate) با استفاده از جدیدترین تکنولوژی پیشرفته استاندارد ساخته می گردد. این نوع کراتین در مولکول خود ۵/۱۲-۱۲% آب داراست و به صورت کریستال های Micro-Particle با کوچکترین ذرات می باشد. این ویژگی ها خواص ویژه و ممتازی در کراتین منوهیدرات میکرونایز ایجاد کرده است که آن را به عنوان مرغوب ترین و با کیفیت ترین کراتین درآورده است. حلالیت کامل در آب (به طوری که کاملاً در آب حل گردد) و وجود کوچکترین ذرات کریستالی (به طوری که ذرات آن ۲۰ برابر کوچکتر از ذرات سایر انواع کراتین می باشد.) در کراتین منوهیدرات میکرونایز، باعث افزایش درجه خلوص آن تا نزدیک ۱۰۰% (۹۵/۹۹-۹۹%) و افزایش ۲۰ برابری میزان سطح جذب خونی آن می گردد، که خود باعث افزایش فوق العاده اثر آن برگیرنده عضلانی می گردد. از طرفی این نوع ساختمان جدید کراتین علاوه بر میزان جذب، هضم آنرا سریعتر می سازد و به دلیل خلوص فراوان، عوارض جانبی و مضر آن بر بدن (همچون ایجاد آلرژی و اثر سوء بر کلیه ها) به شدت کاسته شده است. در کل می توان خواص ممتاز و ویژه کراتین منوهیدرات میکرونایز را به صورت زیر بیان نمود: ۱- ساخته شده از جدیدترین تکنولوژی پیشرفته استاندارد. ۲- کریستال هایی با کوچکترین ذرات «Micro-particle» ۳- حلالیت کامل در آب ۴- بیشترین میزان خلوص «Extra High Purity» ۵- بیشترین میزان سطح جذب خونی در بدن ۶- سریع ترین جذب و هضم در بدن ۷- ایجادکننده کمترین عوارض جانبی ۸- وجود کمترین تداخل با غذا و سایر مکمل ها و داروها ۹- اثر فوق العاده برگیرنده عضلانی بدن ۱۰- افزاینده فوق العاده قدرت عضلانی. ۱۱- کیفیت فوق العاده «Super High Quality» مراحل ساخت: کراتین منوهیدرات میکرونایز – کراتین منوهیدرات – کراتین اولیه نتیجه گیری: افزایش قدرت اثر مکمل غذایی ورزشکاران و کاستن عوارض جانبی بدون وجود مواد دوپینگی جهت افزایش کیفیت آنها و حفظ سلامتی ورزشکاران گرامی از اهمیت ویژه ای در میان تولیدکنندگان چنین محصولاتی برخوردار است. منبع : مطالب مرتبط بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین کراتین و عوارض کراتین کراتین مونوهیدرات میکرونیز کراتین الفبای کراتین (کراتین محلول در آب Micronize) گردآوری توسط بخش تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین