counter create hit
مطالب مرتبط:

دیدار دکتر ولایتی با رئیس کمیته روابط خارجی پارلمان اروپا

نام عکاس: عمید فراهی زمان انتشار: چهارشنبه 25 بهمن 1396 16: ...

فعالیت گروه «یاران نجات»؛ ١١ رهایی، ١١ زندگی

فعالیت گروه «یاران نجات»؛ ١١ رهایی، ١١ زندگی

یکی از خیران: خیلی از آنهایی که کمک مالی می کنند، جزو قشر ثروتمند نیستند بیشتر مبالغ از قشر متوسط و حتی ضعیف جامعه جمع می شود شهرزاد همتی، یکی از بنیان گذاران گروه «یاران نجات»: هدف اصلی، کار کردن روی فرهنگ بخشش است شاهد حلاج: بیشتر موارد مربوط به ...

دستمزد حاتمی کیا برای «به وقت شام» شایع است

روزنامه کیهان: مدير روابط عمومي سازمان اوج همه شايعاتي که درباره هزينه هاي ساخت فيلم «به وقت شام» منتشر شده را تکذيب کرد. محمد ذوقي، مدير روابط عمومي سازمان اوج در واکنش به شايعاتي که درباره دستمزد ابراهيم حاتمي کيا براي ساخت فيلم «به وقت شام» پرداخت شده به ...

پاسخ حزب موتلفه به ادعای یکی از رسانه ها مبنی بر بروز اختلاف در این حزب

پاسخ حزب موتلفه به ادعای یکی از رسانه ها مبنی بر بروز اختلاف در این حزب

حزب موتلفه اسلامی در واکنش به ادعای یکی از رسانه‌ها مبنی بر بروز اختلاف در این حزب اطلاعیه‌ای صادر کرد. روابط عمومی حزب موتلفه اسلامی در واکنش به ادعای یکی از رسانه‌ها مبنی بر بروز اختلاف در این حزب اطلاعیه‌ای صادر کرد.به گزارش روابط عمومی حزب م ...

عنایتی: به عشق مردم خراسان برگشتم

ورزش سه: رضا عنایتی، سرمربی سیاه جامگان بعد از شکست برابر پیکان از سمت خود استعفا داد که ابتدا مورد موافقت مدیران باشگاه قرار گرفت؛ اما در نهایت او دوباره دعوت به کار شد و پذیرفت تا آخر فصل سرمربی این تیم باقی بماند. رضا عنایتی در مورد دلیل ماندنش در سیاه جامگ ...

شرط عجیب دختر جوان برای ازدواج،خواستگارش را به دزدیدن گل واداشت

سرهنگ موسوی، فرمانده انتظامی گچساران گفت:  پس از تحقیقات گسترده و زیر نظر گرفتن محدوده‌های سرقت، مأموران گشت این کلانتری سارق را شناسایی و در عملیات غافلگیرانه‌ای دستگیر کردند. پلیس در بررسی خانه این پسر جوان تعداد زیادی گل و گیاه پیدا کرد که تحویل صاحبا ...

فرهنگ فاطمی و سبک زندگی فاطمی الگوی گم شده جامعه امروزی است

محققی گفت: گم شده جامعه ما فرهنگ فاطمی و سبک زندگی فاطمی است و مخاطب در سبک زندگی فاطمی هم همه اقشارهستند نه تنها زنان جامعهِ. وی افزود :مهم ترین بعد از ابعاد زندگی فاطمه (س) معنویت و عبودیت آن ...

راهکارهای طلایی برای نق نزدن همسر!

راهکارهای طلایی برای نق نزدن همسر!

به گزارش جهان نیوز به نقل از الو دکتر، غر زدن در زندگی مشترک اگر از حدی بیشتر شود سبب دلسردی و گاهی نفرت در زندگی مشترک می گردد. این امر از نظر روانی بر طرف مقابل تاثیر بسیار بدی می گذارد و سبب دلسردی از زندگی مشترک می گردد. برای آرام کردن این شرایط و بهبود وضعیت ر ...

آماده ایم چابهار را مسیری استراتژیک برای استحکام روابط منطقه ای کنیم

به گزارش حوزه دولت گروه سیاسی خبرگزاری آنا، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز شنبه در دیدار " نارندرا دامورداس مودی" با ابراز خرسندی از روند رو به توسعه روابط تهران – دهلی نو اظهارداشت: روابط ایران و هند به ضرر هیچ کشوری نیست وظرفیت های گسترده ای برای توسع ...

روابط ایران و هند به ضرر هیچ کشوری نیست/ آماده قراردادهای سه‌جانبه و چندجانبه هستیم

به گزارش ایلنا، حجت الاسلام حسن روحانی روز شنبه در دیدار " نارندرا دامورداس مودی" با ابراز خرسندی از روند رو به توسعه روابط تهران – دهلی نو اظهارداشت: روابط ایران و هند به ضرر هیچ کشوری نیست وظرفیت های گسترده ای برای توسعه و تعمیق روابط ایران و هندوس ...

مدیر روابط عمومی معاونت صدا تغییر کرد/ حامد فاتحی پولادی منصوب شد

ساعت: 11:02 منتشر شده در مورخ: 1396/11/29 شناسه خبر: 1314942 علی اکبر خدابخش روابط عمومی معاونت صدا با ...

داماد سرخانه ای که شهردار شد!

داماد سرخانه ای که شهردار شد!

دختر دبیرستانی وقتی با خواستگاری یک دانشجوی بی‌پول روبه‌رو شد، سرانجام با حکم دادگاه پای سفره عقد نشست. پس از ازدواج پدرش را راضی کرد تا از همسرش حمایت کند. ۱۲ سال بعد شوهرش شهردار شهری کوچک شد، اما همسو با این پیشرفت، زندگی مشترک آنها به پرتگاه سق ...

همسر فوتبالیست معروف سرمربی تیمش را تهدید کرد!

همسر فوتبالیست معروف سرمربی تیمش را تهدید کرد!

همسر ستاره محبوب با جمله کنایه آمیز به نیمکت نشینی او سرمربی تیمش را تهدید کرد. تهدید سرمربی توسط همسر فوتبالیست , همسر ستاره محبوب یوونتوس با جمله کنایه آمیز به نیمکت نشینی او در تیم یوونتوس سرمربی تیمش را تهدید کرد.ک ...

محوریت های کاربردی سبک زندگی زهرایی در خانواده امروزی

محوریت های کاربردی سبک زندگی زهرایی در خانواده امروزی

 به گزارش خبرگزاری تسنیم، محمدرضا کمن درباره ویژگی خانواده زهرایی و سبک زندگی فاطمی در ارتباط با خانواده اظهار داشت:  چهار محور اساسی در خصوص این خانواده وجود دارد که می توانیم آنها را در زندگی خودمان و ارتباط با خانواده خودمان اجرا کنیم.وی ...

چرا مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند؟

سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت.مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر م ...

اگر نمی توانیم خشم مان را کنترل کنیم، ازدواج نکنیم

یک روان‌شناس گفت: اگر نمی‌توانیم خشم‌مان را کنترل کنیم، بهتر است تا درمان کامل، دور ازدواج را خط بکشیم. فرناز امیراصلانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: اگر با کوچک‌ترین چ ...

ایران و هلند روابط بسیار مناسبی در زمینه فرهنگی دارند

ایران و هلند روابط بسیار مناسبی در زمینه فرهنگی دارند

دکتر ولایتی در دیدار با وزیر امور خارجه هلند: ...

علائم گرسنگی در نوزاد، نه نشانه اصلی

معمولا تمام نوزادان از نخستین لحظات زندگی خود با نشان دادن علائم خاصی، وضعیت بدن خود را به مادرشان اعلام می کنند. بروز این نشانه ها برای آگاهی مادر از گرسنگی فرزند خود و تلاش برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن او بسیار مفید خواهد بود.مادران می توانن ...

سرد شدن رابطه زناشویی، علت چیست؟

گاه مشکلاتی کوچک در زندگی ما، عاملی برای توقف حرکت های بزرگ می شوند. خردورزی در آن است که پیش از پیدایش هر مشکلی به دنبال پیشگیری از آن بود وگرنه چاره جویی پس از وقوع آن طبیعی و معمول است.گاه مشکلاتی کوچک در زندگی ما، عاملی برای توقف حرکت های بزرگ می شوند. خر ...

از دست دادن وزن, چگونه زندگی خود را تغییر خواهد کرد ؟ (2)

کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ (2)

رفتن به مکان های تفریحی بیشتر لذت ببرید.شاید عجیب و غریب اما واقعی که پس از کاهش وزن, رفتن به پارک و استفاده از از فرصت های هیجان انگیز تر و سرگرم کننده برای شما. بسیاری از کسانی که به kartz علاقه. پس از از دست دادن وزن ممکن است متوجه شده که استفاده از این زمینه از آنها ساده تر شده و بیشتر لذت بردن. ریسک سرطان کمتر می شود.بسیاری از مردم می توانند دانند که سیگار کشیدن و یا بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار گرفتن می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، اما شاید خیلی از ما ندانیم که چاقی نیز با سرطان در ارتباط است (التهاب هایی که بر اثر چاقی افزایش پیدا می کنند، موجب بیماری می شوند). این خبر بود و اما خبر خوب این است که با کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن، می توانید سطح التهاب را کاهش دهید. کاهش التهاب، با کاهش خطر سرطان برابر است.  عاشق باشگاه خواهید شد.وقتی وزنتان بالا است ورزش کردن زیاد برایتان ساده نیست، ممکن است در ریه های خود احساس سوزش کنید. همچنین احساس درد در مفاصل نیز زیاد برایتان جالب نخواهد بود. همین که وزنتان شروع به کم شدن می کند، ورزش دیگر مانند گذشته برایتان یک کار دشوار نخواهد بود و بیشتر از آن لذت می برید. بعلاوه ورزش باعث می شود هورمون ایندورفین که مخصوص احساس خوب است، در بدنتان جریان پیدا کند. همین احساس و اینکه می بینید بدنتان در حال پیشرفت است، شما را به خود وابسته می کند و می خواهید هر روز بهتر و بهتر شوید.  دیگر آنچنان گرسنه نمی شوید برخی از افراد رژیم گیرنده می گویند بعد از کاهش وزن احساس گرسنگی شان بیشتر شده، اما اگر در طول کاهش وزن درست و سالم غذا خوردن را بیاموزید می توانید کاری کنید که مانند گذشته، دائما احساس گرسنگی نداشته باشید. پروتئین و فیبر دو موردی هستند که می توانند کمک زیادی به احساس سیری بکنند. اگر از چنین راهکاری استفاده می کنید، مطمئناً پس از کاهش وزن با احساس گرسنگی به مشکل برنخواهید خورد. خرجتان کمتر می شود.بر اساس آمارها، کسانی که وزن طبیعی دارند نسبت به افرادی که دچار اضافه وزن هستند هزینه کمتری را بابت درمان های پزشکی می دهند. موارد دیگری نیز وجود دارد که نشان داده اضافه وزن باعث بالا رفتن هزینه های فرد شده است. بنابراین اگر به دنبال انگیزه های بیشتری برای کاهش وزن خود هستید، کاهش خرجتان را هم به آن اضافه کنید.  پوست و موهایتان بهبود پیدا می کنند.برخی از کسانی که با رژیم غذایی سالم، وزن خود را کاهش می دهند متوجه بهبودهایی در پوست و موی خود می شوند. دلیل چنین اتفاقی، برنامه غذایی سالم است چون بسیاری از غذاهای مفیدی که خورده می شوند خاصیت زیبا کنندگی نیز دارند. بنابراین با وزن کم کردن، علاوه بر هیکل ظاهر چهره و موهایتان نیز بهتر خواهند شد.      متوجه می شوید دوست واقعی تان چه کسی است.نمی توانیم این را انکار کنیم که با کاهش وزن، ممکن است روابطمان نیز تغییر کند. مسملا بیشتر دوست هایتان برای این اتفاق خوشحال خواهند بود اما برخی نیز ممکن است حسادت کنند و واکنش خوبی نداشته باشند. اگر چنین اتفاقی برایتان پیش آمد، از دوست خود بپرسید چه اتفاقی افتاده است و چه چیزی باعث شده رفتارش با شما تغییر کند. اگر با شما صحبت کرد، می توانید خیلی راحت همه چیز را روبراه کنید.  کمتر عرق می کنید.چربی اضافی باعث افزایش دمای هسته بدن می شود. بنابراین ممکن است در اتاقی با دمای معمولی نیز احساس گرما کنید. به همین خاطر، افراد زمانی که دچار اضافه وزن هستند بیشتر عرق می کنند. اضافه وزن در هنگام ورزش نیز موجب می شود فرد شدیدا عرق بریزد که این به خاطر وزن اضافی است. بسیاری از افرادی که وزن کم کرده اند، متوجه کاهش میزان عرق ریختنشان شده اند.  ممکن است رفتار دیگران با شما بهتر شود.با اینکه چنین موضوعی زیاد جالب نیست، اما متاسفانه باید قبول کرد که جامعه ما برای وزن های متناسب ارزش بیشتری قائل است. به همین خاطر است که افراد مبتلا به اضافه وزن، گاهی از رفتارهای بد دیگران شکایت می کنند. بنابراین وقتی به وزن ایده آل می رسید، ممکن است متوجه شوید افرادی که قبلا آنچنان رفتار گرمی نداشتند، حالا به شما لبخند می زنند. انرژی تان فوق العاده بالا می رود.بعد از کم کردن وزنتان ممکن است متوجه شوید مقدار انرژی تان بیش از پیش بالا رفته است. این فقط به خاطر غذاهای سالمی که می خورید نیست. وقتی وزن کم می شود، مسلما وزن کمتری را جا به جا می کنید و بدن مجبور نیست مانند گذشته انرژی زیادی مصرف کند. همچنین با کاهش وزن، اکسیژن رسانی به بدن نیز با کیفیت بهتری انجام می پذیرد. بنابراین برای بالا رفتن از پله ها و یا دویدن به دنبال فرزندتان، مشکلی نخواهید داشت.  دیگران برای دریافت توصیه پیشتان می آیند.این طبیعی است وقتی دیگران می بینند، توانسته اید وزن اضافی خود را کاهش دهید مسلما برای دریافت توصیه پیش شما خواهند آمد و حتی می توانید به یک منبع الهام برای دیگران تبدیل شوید. هر آنچه برای خودتان کارگر بوده را به آن ها نیز بگویید و صادقانه کمکشان کنید.  بیشتر مورد توجه قرار می گیرید.همانطور که قبلا گفته شد، افراد پس از کاهش وزن حس می کنند دیگران رفتار بهتری با آنها پیدا کرده اند، یکی دیگر از این موارد مورد توجه قرار گرفتن است. کسانی که موفق به کاهش وزن می شوند، نسبت به گذشته بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و به خاطر سپرده می شوند.      بیشتر عمر می کنید.کاهش وزن یعنی زندگی سالم تر و عمر طولانی تر. از همین امروز به فکر سلامت خود باشید و با درست غذا خوردن و ورزش مرتب، وزن خود را کاهش دهید تا بیشتر در کنار عزیزانتان باشید.